肌の若返りに効果あり!と言われるピーリング~たるみの改善法2

【肌を若返らせるために週1~2回使うと効果的】
私がやってたるみに良かったと思ったのがピーリング。(厳密には角質除去のケア)です。 きっかけはエステ。
古い角質を取って、イオン導入とパックという施術を何度か受けたら、毛穴が引き締まり、肌がつやつやして頬が上がったことがあったからです。(それからというもの、定期的に家でもピーリング系の化粧品も使うように。)

あとで、調べてみると、やっぱりピーリングは肌の若返りに効果があったり、コラーゲンを生成を助けると言われてるんですね。
たるみの原因はまさにコラーゲンが減ることだから、有効な方法なのです。

モデルさんや美魔女さんなどの美容に敏感な人は、ピーリングか、または美顔器での角質や汚れ取りなど 定期的に角質ケアを行っている人が多いのです。

<簡単にいうと角質ケアでのお肌の若返りの仕組みはこう!>
年齢が上がると角質がはがれるスピードが遅くなるので、角質が厚くなる

肌の角質をとってあげる(ピーリングや角質除去)

新しい細胞が生まれ、コラーゲンも増える効果が

しわ、しみたるみなど肌老化に良い!

という仕組み。
代謝アップするし、ニキビや毛穴にも良いので、家で 週に1回、2回ホームピーリングするのは、肌老化やくすみなんかにも良いといわれています。

本格的にやりたい人は 美容皮膚科でもエイジングケアに行われている美容治療の方法のひとつなのでそういうところで受けても良いでしょう。(エイジングケアだけじゃなく、毛穴やニキビ対策としてもよく使われてます。)
ピーリング後に、イオン導入も合わせて行うのがおすすめ。
角質除去すると美容液などの成分の入りも良くなるし、相乗効果でよりお肌がふっくらしたりします。
そういう意味でもハリ、たるみ改善に良いでしょう。


ピーリングとは?30代以降にオススメな理由
ちょっとピーリングについて解説しておきますね。
ピーリングとは古い角質を剥がしてあげる美容法のこと。(かなり昔からされている美容法なんだそうですよ。)
ピールって皮という意味ですよね。で、ピーリングっていうのは皮をむくという意味で、肌の表面のいらない角質を取ることをいいます。
この手法、やっぱり30代以降にはオススメ
お肌って一定の周期で古い角質が自然に剥がれ落ちて新しい皮膚へと生まれ変わるターンオーバーが起きています。
若いころは、このターンオーバーがちゃんとされており、どんどん新しいお肌に生まれ変わるので、肌もきれいで若くいられますが、 年を取ってくるとこれが正常に行われません。
結果、お肌の角質がとれにくくなり、固くなってしまうんですね。
もちろん代謝が妨げられてしまいます。新しい肌が出てこないので肌老化現象が・・ということになります。
ピーリングを続けていくと、しわが改善したり毛穴が引き締まったり、つまりがとれたりするという効果もあるよう。 ニキビ跡(特に赤みが出る炎症性色素沈着)にも良いそうです。 (もっともピーリングにも強さなどはいろいろあるので、クリニックで受けるものが一番効果が出るかも。でもホームピーリングもいろいろなタイプが出ており、しわ、シミ、たるみなどの肌老化に良いのはもちろん、実はニキビ、ニキビ跡にも良いといわれ、割と万能なのですね。)

ピーリングって刺激が強い??
ピーリングというとAHAなどの薬剤を使って角質を取るため、ちょっと怖い、刺激が強いのでは?と思う人もいるかもしれないですね。 私も昔はそういうイメージがありました。 確かにクリニックなどで強めのピーリングをすると肌がぴりぴりしたり、軽く赤みが出たりすることもあるよう。 ただ本格的なピーリングは医療機関でしかできませんし、 クリニックでは医師の監修で強さは調整されながら使われているので、効果と強さのバランスを見て利用すればよいでしょう。
自宅で使うようなホームピーリングは化粧品として販売されていて薬事法の規定もあるので、そこまで強い濃度のものは入れることができないようになっています。
ただ、お肌の弱い人や敏感肌の人は肌に合うかどうか確認する必要はあるかもしれませんね。
お肌に優しいタイプや天然のものも出ているので、トラブルが出ないように少しずつ試してください。 気になる人は成分や濃度(%やph値)を確認するのもひとつの方法です。
ピーリングに使われている成分は、AHAやリンゴ酸やクエン酸などのフルーツ酸、BHAなどがあげられます。


<ピーリングや角質除去のケアはどこでできるか?~クリニックor自宅でホームピーリング>
ピーリングは美容外科や皮膚科等の医療機関で、またはホームピーリングの化粧品などを買って自宅で行う方法があります。
クリニックでは自宅で行なう方法よりも濃度を濃くできるため、皮膚の深い部分まで除去でき、効果もその分高いでしょう。
ただ費用がかかるデメリットもありますね。(レーザーやダイヤモンドピーリングが使われることも。)
私は手軽なので、やっぱり自宅でのホームピーリングが多いです。
ピーリング石鹸とか、クレンジングジェル、乳液などいろんな種類があって、化粧品でもツルツルになります。塗る美容液タイプなんかもありますね。
またエステでは、ソフトピーリングみたいなもののほか、機械を使って古い角質を弾き飛ばすタイプもケアも受けられたりします。 自宅では週に1~2回程度するのが効果的と言われていますよ。

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